アンチエイジング！自律神経にもアプローチできるコース　～国領の整体院palette～

アンチエイジングといえば？

最近では美容意識の向上や情報量も増え、様々なアンチエイジンググッズの紹介やどんな方法が良いかなどネットで多く出ています。

化粧水などの美容からのアプローチ、健康食品などの食事面からのアプローチ、さらには運動など方法は様々です。

しかし、あまり目にしないのが「ボディケア」からのアプローチです。

ポイントを押さえ、適切なケアをすることでボディケアによってアンチエイジングをすることができます！

自律神経へのアプローチが何よりのカギ

そもそも自律神経とは簡単にいうと、「内臓をコントロールする神経」です。

特に自律神経の中でも「副交感神経」は胃や腸をコントロールする重要な神経で、この胃腸の働きこそアンチエイジングに必要不可欠といえます。

今では常識になりつつありますが、身体の免疫のほとんどは腸（特に小腸）で行われているため、腸の活動が悪いと病気にもなりやすくなります。

また、この腸からは美容や健康に大きな影響を与えるホルモン分泌にも関わってくるので、アンチエイジングとしての効果が大きく期待されるわけです。

 

自律神経へどうやってアプローチをするの？

大きく分けて２つの方法で行っていきます。

１つ目は、背骨のキワのポイントをケアすることで自律神経の流れを活発化します。

背骨のキワのところにはマグロの中落ちのような細かい筋肉が多く存在し、その筋肉が硬くなってしまうと自律神経の流れが悪くなり活動量が低下してしまいます。そのポイントを的確にケアする必要があるわけです。

２つ目は、お腹に直接アプローチを行います。腸もみという言葉もありますが、当サロンではお腹の表面の緊張はもちろん、お腹のインナーマッスルにもアプローチを行い、腸を含めた内臓の活発化・硬直した筋肉によって受けている内臓の圧迫を解消します。

この２点が自律神経へのアプローチおよび、内臓を活発化するポイントになります。